Beberapa hari yang lalu saya menerima kiriman surel dari teman di milis dosen yang isinya cuplikan pidato Erica Goldson (siswi SMA) pada acara wisuda di Coxsackie-Athens High School, New York, tahun 2010. Erica Goldson adalah wisudawan yang lulus dengan nilai terbaik pada tahun itu. Isi pidatonya sangat menarik dan menurut saya sangat memukau. Namun, setelah saya membacanya, ada rasa keprihatinan yang muncul (nanti saya jelaskan).Cuplikan pidato ini dikutip dari tulisan di blog berikut: http://pohonbodhi.blogspot.com/2010/09/you-are-either-with-me-or-against-me.html
 
“Saya lulus. Seharusnya saya menganggapnya sebagai sebuah pengalaman yang menyenangkan, terutama karena saya adalah lulusan terbaik di kelas saya. Namun, setelah direnungkan, saya tidak bisa mengatakan kalau saya memang lebih pintar dibandingkan dengan teman-teman saya. Yang bisa saya katakan adalah kalau saya memang adalah yang terbaik dalam melakukan apa yang diperintahkan kepada saya dan juga dalam hal mengikuti sistem yang ada.

Ramadhan adalah momen yang tepat untuk meningkatkan kualitas ibadah bagi masyarakat Muslim. Akan tetapi, banyak orang yang mengambil kesempatan lain. Salah satunya adalah dengan melakukan diet. Banyak orang yang memutuskan untuk diet saat puasa, karena selain momennya yang pas banyak yang sudah membuktikan perbedaan tubuh sebelum dan sesudah puasa. 

Ada beberapa cara diet sehat yang dapat anda lakukan saat puasa. Puasa pun juga dapat anda jadikan sebagai cara untuk detoksifikasi tubuh. Saat puasa anda akan mengurangi jadwal makan anda. Anda hanya boleh makan saat sahur dan berbuka puasa. Berikut adalah beberapa tips menjalankan ibadah puasa sembari diet. 

Tips Berpuasa Sambil Diet

1.  Sahur dengan menu yang tepat.

Saat sahur anda mungkin minum teh hangat, kopi, atau susu. Namun, taukah anda bahwa jenis minuman tersebut akan membuat anda merasa cepat haus. Lebih baik saat sahur anda mengkonsumsi banyak air putih untuk mempersiapkan stamina saat puasa.  Mengkonsumsi air putih juga dapat meluruhkan lemak jahat yang ada di dalam tubuh

2.  Berbuka dengan menu yang tepat

Saat buka puasa adalah momen yang paling ditunggu oleh orang yang sedang berpuasa. Akan tetapi banyak sekali orang yang saat berbuka puasa memakan makanan yang jumlahnya banyak. Sebaiknya anda makanlah makanan sehat seperti sayuran brokoli atau wortel. Makanan tersebut adalah makanan untuk kanker dan mencegahnya. 

Biasanya sehabis buka puasa ada orang yang sholat maghrib dan tarawih dulu, dan ada juga yang langsung makan besar. Tips saat makan besar adalah dengan memakan makanan yang sehat. Makanan yang sehat adalah makanan yang tidak mengandung banyak minyak, mengandung banyak gizi dan nutrisi. Tentu saja ini akan menstabilkan stamina tubuh anda. 

3.  Olahraga 

Banyak yang mengatakan bahwa olahraga mustahil dilakukan saat berpuasa. Selain menghabiskan tenaga, olahraga juga sangat melelahkan. Akan tetapi olahraga adalah cara diet sehat yang bagus. Anda dapat melakukannya 30 menit sebelum berbuka. Contoh olahraga yang dapat anda lakukan adalah jogging dan bersepeda di sore hari. 

Jadi sekalipun Anda sedang berpuasa, Anda tetap dapat mencoba cara diet sehat untuk dapat menjaga kesehatan dan bentuk tubuh Anda.

Salam

Tentu Anda sudah mengetahui bahwa kandungan antibacterial memiliki peran penting bagi kebersihan tubuh bayi. Biasanya, kandungan tersebut terdapat dalam sabun mandi cair bayi yang bermanfaat untuk menangkal bakteri jahat dari tubuh bayi. Namun, ternyata tidak semua kandungan antibacterial tersebut baik untuk bayi lho! Menurut penelitian, beberapa zat antibacterial dapat berdampak buruk bagi kulit bayi. Sudahkah Anda tahu, bahwa ada dua jenis kandungan antibacteria? Yaitu natural antibacterial dan antibacterial biasa. Nah, produk sabun mandi cair yang disarankan dan terjamin aman adalah yang mengandung natural antibacterial. Yuk simak manfaat dari zat natural antibacterial bagi si bayi!

Kandungan Natural Antibackterial yang Aman untuk Bayi

Sebelumnya, Anda harus tahu bahwa perbedaan antara natural antibacterial dan antibacterial biasa adalah dari material dasarnya. Dimana, kandungan antibacterial yang aman terbuat dari ekstrak tumbuhan alami dan mampu memberantas bakteri jahat dengan cara yang lebih ramah terhadap kulit bayi. Apalagi, kulit bayi memang cenderung lebih sensitif ketimbang kulit orang dewasa sehingga, pemilihan produk sabun mandi cair untuk bayi yang minim efek samping sangat diperlukan.

Nah, salah satu produk yang mengandung natural bacteria dan melalui dermatology tested adalah sabun mandi cair Sleek Baby Natural Antibacterial 2in1 Hair & Body Wash. Selain tidak menimbulkan iritasi, produk ini juga memiliki harga produk sleek baby terjangkau.

Manfaat Kandungan Natural Antibacterial dalam Sabun Bayi

Sesuai namanya, maka kandungan zat natural antibacterial dalam sabun bayi mampu membersihkan bakteri jahat pada kulit bayi secara lebih efektif. Ketahuilah, bakteri jahat tersebut membuat kulit bayi menjadi lebih sensitif sehingga kemungkinan iritasi akan terjadi lebih besar. Selain itu, kandungan natural antibacterial juga mampu membasmi jamur yang menempel pada kulit bayi. Ketahuilah, bahaya jamur ini akan berakibat ruam pada kulit terutama pada popok. Nah dengan adanya zat natural antibacterial, terjadinya iritasi maupun ruam pada kulit dapat dicegah.

Untuk itu, jangan lupa untuk menggunakan produk Sleek Baby Natural Antibacterial 2in1 Hair & Body Wash untuk melengkapi kebutuhan mandi si bayi ya!

Salam

Pasal 287 membahas perihal pelanggaran lalu lintas yang mana Anda sebagai pengguna jalan harus mematuhi rambu-rambu lalu lintas dengan sebaik mungkin. Jika tidak mematuhi peraturan lalu lintas yang ada, maka hal ini akan merugikan diri Anda sendiri nantinya. Salah satunya yaitu sanksi yang diberikan kepada para pelanggar.

Pihak polantas akan memberikan sanksi bagi para pelanggar lalu lintas sesuai denga pasal yang ada di dalam Undang-Undang. Oleh karena itu Anda harus memperhatikan hal ini dengan sebaik mungkin. Jika Anda belum mengetahui pasal yang membahas perihal pelanggaran lalu lintas, maka Anda dapat mengetahuinya melalui ulasan berikut ini. Sebelumnya, Anda juga bisa menyimak peristiwa isra mi'raj secara singkat. 

• Pasal 280

Kendaraan yang tidak menggunakan Tanda Nomor Kendaraan Bermotor akan mendapatkan sanksi berupa pidana kurungan 2 bulan paling lama maupun denda Rp 500.000 paling banyak.

• Pasal 281

Pengemudi jalan tanpa mempuyai SIM, akan dipidana kurungan 4 bulan lamanya maupun denda Rp 1.000.000 paling banyak.

• Pasal 285 ayat 1

Apabila pengendara jalan tidak memenuhi syarat seperti lampu utama, kaca spion, klakson, lampu sein, lampu rem, pengukur kecepatan dan kedalaman ban akan dipidana kurungan paling lama 1 bulan atau denda Rp 250.000 paling banyak.

• Pasal 287 ayat 1

Apabila pengguna jalan melanggar aturan marka jalan atau rambu-rambu lalu lintas, akan dipidana dengan kurungan 2 bulan paling lama atau denda Rp 500.000 paling banyak.

• Pasal 287 ayat 2

Apabila pengendara melanggar lampu pemberi isyarat maka akan di pidana dengan kurungan 2 bulan paling lama atau denda Rp 500.000 paling banyak.

• Pasal 287 ayat 3

Apabila melanggar gerakan lalu lintas maupun berhenti atau parkir akan di pidana dengan kurungan 1 bulan paling lama atau denda Rp 250.000 paling banyak.

• Pasal 288 ayat 1

Pengendara motor yang tidak membawa STNK akan ditetapkan pidana kurungan 2 bulan paling lama atau denda Rp 500.000 paling banyak.

Itulah peraturan dalam berlalu lintas yang dapat Anda pahami dan diperhatikan dengan baik. Jika Anda ingin menjadi pribadi yang lebih baik, maka penting bagi Anda untuk mengetahui perjalanan Nabi Muhammad dalam peristiwa isra mi'raj secara singkat.

Salam

Banyaknya tekanan hidup yang dialami oleh banyak orang membuat mereka mulai lupa cara merasakan kebahagiaan. Bahagia itu sederhana, kita bisa meraih kebahagiaan meskipun hanya dengan uang 50 ribuan.

Seperti menjadi sebuah kepastian kalau kebahagian itu sangat ingin dirasakan oleh semua orang. Maka dari itu, tidak heran jika banyak hal dilakukan untuk mencapai titik kebahagiaan yang dicari.

Selama ini kita menganggap bahagia identik dengan siapa yang membuat kita merasakan kebahagiaan itu dan kebahagiaan itu sesuatu yang mahal. Maka kita salah. Sebab, hal-hal di bawah ini membuktikan jika kita bisa bahagia hanya dengan 50 ribu saja.

Jika IBU selalu cerewet
Pernahkah kita menggerutu waktu beliau cerewet?
Jawabannya : pernah

~ Pernahkah kita cuekin beliau?
Jawabannya : pernah

~ Pernahkah kita memikirkan apa yang beliau pikirkan?
Jawabannya : tidak pernah

~ Sebenarnya apa yang beliau pikirkan?
Jawabannya : takut
Yaitu : takut tidak bisa melihat kita senyum, bahagia, tertawa
dan takut tidak bisa mengajar kita lagi karena waktunya singkat.

~ Saat IBU menutup mata
Tidak ada lagi yang cerewet
Saat kita menangis memanggil-mangil beliau
Apa yang beliau balas?
IBU hanya diam
Tetapi bayang beliau tetap ada disamping mu dan berkata
“Anakku jangan menangis, ibu masih di sini, ibu sayang kamu!”

Salam

Sekujur tubuh terbaring, muka pucat, sejuk, beku dan kaku tidak bermaya.Tapi nun di satu sudut, rohnya masih berada di sisi jasad memperhatikan saja tubuhnya di perlakukan orang. Sewaktu semua perhiasan dan pakaian yang di banggakan dulu di bukakan maka terdengarlah roh menjerit-jerit, merintih dan merayu. Semua makhluk mendengar jeritan kecuali jin dan manusia.

“Wahai orang yang memandikan, ku minta kepadamu kerana Allah, supaya melepaskan pakaianku dengan perlahan-lahan. Sebab pada saat ini aku baru saja beristirahat daripada seretan malaikat maut…!”

Oleh itu, ketika hendak menanggalkan pakaian-pakaian saudara kita yang yang telah meninggal sebaiknya dilakukan dengan perlahan. Jika susah untuk dibuka, gunting saja pakaian tersebut. Orang yang meninggal dunia (yakni ketika roh di cabut oleh malaikat maut), sakitnya seperti di tikam 300 kali. Walaupun pada lahirnya tubuhnya masih sempurna tapi pada hakikatnya tubuh tersebut telah hancur luluh.

Jika Anda mempunyai tipe kulit kering, pasti akan mengeluh dan merasa tidak percaya diri jika berada di luar rumah. Kulit kering pun bisa menimbulkan berbagai masalah lain, seperti kulit gatal, mudah terkelupas, dan pecah-pecah. Kondisi sepertin ini bisa terjadi di semua bagian tubuh, namun yang paling sering berada di tangan, wajah, dan kaki.

Meski tidak berbahaya, masalah kulit kering membuat penampilan berantakan. Solusi paling tepat untuk mengurangi/menghilangkan kulit kering adalah menggunakan body lotion untuk kulit kering. Ya, meski sudah menggunakan pelembap kulit Nivea yang memang produk terbaik, jika Anda tidak sadar penyebabnya akan percuma.

Berikut ini pemicu kulit bisa mudah kering dan kusam.

• Salah Memilih Sabun

Sabun yang kerap Anda pakai nyatanya dapat menjadi penyebab kulit kering. Ketika membeli, sebaiknya Anda melihat kemasan, dan perhatikan apakah ada kandungan surfaktan atau tidak. Jika ada, kami sarankan untuk tidak memilih/membeli sabun tersebut.

Sebagian besar sabun yang ada di pasaran menggunakan kandungan surfaktan yang merupakan senyawa kimia golongan keras dan mempunyai pH basa. Meski bisa dibersihkan, kandungan ini bisa menghilangkan minyak alami yang dihasilkan oleh kulit.

• Kurangnya Konsumsi Air Mineral (Air Putih)

Jika Anda bermasalah dengan kulit kering, perhatikan baik-baik berapa banyak air mineral yang sudah Anda minum di setiap harinya. Jika kurang dari delapan gelas per hari, berarti penyebab kulit kering adalah kekurangan air mineral. Perlu Anda ketahui jika tubuh beserta kulit memerlukan asupan cairan yang cukup guna menjaga kelembapan. Makin sedikit konsumsi air mineral, kulit akan kering dan tampak kusam. Apalagi kalau Anda kini sudah berusia 40 tahun ke atas, maka elastisitas kulit bakal menurun sehungga kulit akan menipis dan kering.

• Suhu yang Panas

Penyebab yang paling diketahui oleh masyarakat adalah cuaca panas. Paparan dari cuaca/suhu panas dengan intensitas terlalu lama menjadi faktor utama kulit kering dan kusam.

Maksud kami, terkena paparan sinar matahari bukan karena sedang berjemur, melainkan kegiatan yang berkenaan dengan suhu panas. Misalnya, memasak akan terpapar suhu panas dari kompor, atau ketika mandi Anda terlalu sering memakai air hangat. Kebiasaan/aktivitas tersebut bisa berimbas pada kulit kering dan kusam. Bahwa suhu panas akan menguapkan cairan di dalam kulit sehingga membuat kulit dehidrasi.

Tiga penyebab kulit kering dan kusam sudah selesai kami tuliskan. Jika ingin mencegah, sebaiknya gunakan bodt lotion untuk kulit kering yang diproduksi oleh Nivea. Kandungan di body lotion tersebut bisa meminimalisir dan mencegah kulit kering.

Salam