Setelah membahas beberapa kali tentang meditasi,
pembahasannya jadi semakin menarik.
Bahkan beberapa waktu yang lalu, saya membicarakan tentang meditasi ini
dengan beberapa teman karib saya. Ternyata
masih ada yang belum terlalu familiar dengan meditasi. Dengan membaca artikel yang dikupas di
Personal Branding maka pengetahuan tentang meditasi menjadi semakin menarik dan
menyenangkan.
Nah..untuk pembahasan masalah meditasi kali ini
semakin membuat penasaran. Pasti sebagian
besar diantara kita masih belum terlalu yakin, apa benar media meditasi bisa
menjadi salah satu media untuk penyembuhan berbagai penyakit. Hal ini dipertegas oleh terapis meditasi
Adjie Silarus bahwa meditasi dapat membantu mempercepat proses penyembuhan
suatu penyakit. Diketahui bahwa akar
dari berbagai macam penyakit yang timbul di dalam tubuh manusia itu sebenarnya
berada di dalam pikiran manusia itu sendiri.
Dengan memperhatikan pikiran dan membersihkannya dari setiap gangguan,
maka proses penyembuhan penyakit dapat berlangsung lebih cepat.
Dalam konsep meditasi bagi penyembuhan,
penyakit itu sendiri dapat berkembang dari:
- pelanggaran hukum alam, seperti makan berlebihan;
- terjadi karena alam, seperti pilek atau epidemi;
- terjadi karena karma.
Kita hidup di dunia ini saling
tergantung satu sama lain. Kesehatan dan penyakit adalah bagian dari alam, dan alam
sebenarnya sudah menyediakan obat untuk mengatasi berbagai penyakit. Jadi apapun yang terjadi dalam tubuh kita itu
termasuk salah satu cara kita untuk bisa menyikapinya. Termasuk pula dengan kesehatan, apabila kita
ingin sehat maka kita harus bisa menyikapi hukum keseimbangan alam. Salah satu cara untuk bisa memperoleh
keseimbangan itu yaitu dengan melakukan meditasi. seseorang akan dituntun untuk menyelaraskan
dirinya kembali dengan alam. Keselarasan tersebut akan membawa dampak positif
pada tubuh, otak, dan sistem saraf. Stres, kekhawatiran, kecemasan pun akan
berkurang, dan penyakit akan sembuh secara berangsur.
Seperti
yang dikatakan oleh Adjie Silarus, “Anda tidak perlu khawatir tentang kesehatan
dan penyakit. Apabila Anda khawatir tentang penyakit, Anda memberikan lebih
banyak kekuatan untuk penyakit tersebut. Anda adalah bentuk kombinasi dari
kesehatan dan penyakit. Ketika Anda memiliki pikiran positif, Anda pun tidak
akan sakit,”
Jika
Anda sakit, yang pertama kali harus dilakukan adalah menyembuhkan pikiran Anda.
Pikiran bisa disembuhkan melalui meditasi. Latihan meditasi ini membantu otak untuk
rileks dan melepaskan diri dari beban pikiran yang terlalu berat. Dengan
begitu, Anda bisa kembali berpikir jernih dan berkonsentrasi untuk lekas sembuh
dari penyakit. Anda pun akan kembali memiliki pikiran positif dan optimis. Adjie Silarus juga mengatakan bahwa selain membawa perubahan pada pola
pikir, meditasi juga dapat digunakan untuk memurnikan lingkungan sekitar Anda.
Meditasi dapat mengubah agresi dan kekerasan menjadi kasih sayang, cinta, dan
perhatian.
Sebagai
contoh, ketika kita dihadapkan dalam
suatu kondisi yang mana ketika itu kita berada dalam suatu ruangan dan
berhadapan dengan seseorang yang lagi marah – marah, dalam hal ini apa yang akan kita
rasakan? Tentu saja kita juga larut
dalam kondisi itu yaitu emosi marah kita juga akan kita keluarkan. Demikian pula sebaliknya, ketika kita berada
dalam kebahagiaan atau keharmonisan maka hal yang sama juga akan kita
rasakan. Kondisi pikiran dan hati kita
akan merasakan bahagia dan kedamaian.
Sebab apa yang kita rasakan tidak terisolasi dalam tubuh kita saja,
namun bisa mempengaruhi orang lain.
“Jika Anda merasa tidak bahagia, stres, atau sakit, bukan hanya Anda
sendiri yang merasakannya, namun Anda juga menyebarkan hawanya kepada
orang-orang di sekitar Anda. Oleh karena itu, meditasi sangat tepat digunakan
sebagai media untuk menjernihkan pikiran dan penyembuhan diri, agar kita dapat
kembali memberikan aura positif pada sekitar,” ujar Adjie.
Tidak ada komentar
Posting Komentar