Mencegah Sinusitis Agar Anak Lebih Nyaman



Perbedaan daya tahan tubuh anak-anak dan orang dewasa perlu diwaspadai. Anak-anak cenderung lebih rentan terhadap berbagai macam penyakit karena daya tahan tubuh yang masih lemah. Beragam penyakit yang bisa menjangkiti anak-anak perlu diwaspadai, salah satunya adalah sinusitis

Sinusitis merupakan penyakit yang sangat mengganggu kenyamanan siapapun yang menderitanya. Untuk mengatasi sinusitis, Anda bisa menggunakan Obat semprot hidung untuk sinusitis kepada anak Anda. Tapi, seperti apakah gejala sinusitis itu sendiri? Berikut ini beberapa diantaranya :

  • Lendir berwarna hijau kekuningan


Saat anak Anda mengalami pilek di cuaca yang dingin, maka Anda tidak perlu terlalu khawatir karena lendir tersebut bekerja untuk menghangat sistem pernapasan tubuh. Tapi, jika lendir dari pilek tersebut tidak normal seperti berwarna hijau kekuningan, maka Anda perlu waspada. Sebab, lendir yang dialami oleh penderita sinus cenderung berwarna demikian sehingga Anda perlu berhati-hati jika anak Anda mengalami gejala tersebut.

Pada umumnya, warna dari lendir saat pilek hanyalah putih dan agak cair. Perubahan lendir dari yang semula cair menjadi kental perlu diwaspadai karena akan memberikan efek tidak nyaman pada area sekitar rongga hidung. Rasa sakit akan terasa pada area rongga hidung sehingga Anda perlu melakukan penanganan segera apabila anak Anda mengalami kondisi tersebut. 



  • Sakit pada tenggorokan


Sinusitis merupakan penyakit yang menyerang area rongga hidung dan dahi manusia. Tapi, bukan berarti hanya pada area tersebutlah rasa sakit akan terasa. Sebab, saat anak Anda sedang mengalami sinusitis, rasa sakit juga akan Anda alami pada area seitar tenggorokan.

Saat anak Anda mengalami pilek yang berlarut-larut diiringi oleh rasa sakit pada area tenggorokan, maka bisa jadi hal tersebut merupakan pertanda ia mengalami sinusitis. Sebab infeksi dari virus sinusitis akan menjalar hingga ke tenggorokan hingga memberikan rasa sakit pada area tersebut. Hal ini bisa menghambat sang anak untuk makan dan minum dengan nyaman karena rasa sakit yang dideritanya ketika menelan. Saat rasa sakit pada tenggorokan terjadi, siasati dengan mengonsumsi air yang hangat supaya rasa nyeri tidak menjadi terlalu parah.

Demikian 2 gejala sinusitis yang perlu diwaspadai pada anak Anda. Baca terus tips kesehatan terkini dari sumber yang valid seperti guesehat agar Anda bisa mendapatkan pengetahuan lebih banyak seputar dunia kesehatan. Selain itu, siapkan juga obat vometa tablet untuk perut kembung untuk berjaga-jaga dirumah. Semoga bermanfaat.



 Salam


Cara Menenangkan Hati dan Mengatasi Tekanan Perasaan






Hati adalah salah satu anugerah Allah swt yang tidak ternilai harganya bagi manusia. Dengan hati, manusia dapat merasakan suka, duka, bahagia, derita, kecewa, bangga, dan lain-lain. Dengan hati, manusia dapat meraba persaan orang lain. Dengan hati juga manusia dapat membuat kehidupan ini penuh dengan kedamaian dan kasih sayang. Hati adalah keajaiban Sang Pencipta yang senantiasa menuntun manusia pada cahaya, cahaya kebenaran.
Pada dasarnya, manusia adalah sesosok makhluk yang paling sering dilanda kecemasan. Ketika seseorang dihadapkan pada suatu masalah, sedangkan dirinya belum atau tidak siap dalam menghadapinya, tentu jiwa dan pikirannya akan menjadi guncang dan perkara tersebut sudahlah menjadi fitrah bagi setiap manusia.
Jangankan kita sebagai manusia biasa, bahkan Rasulullah Shalallahu Alaihi Wasallam pun pernah mengalami keadaan tersebut pada tahun ke-10 masa kenabiannya. Pada masa yang masyhur dengan ‘amul huzni (tahun duka cita) itu, beliau ditinggal wafat oleh pamannya, Abu Thalib, kemudian dua bulan disusul dengan wafatnya istri yang sangat beliau sayangi, Khadijah bintu Khuwailid.

Cara Supaya Anak Lancar Bicara





 
Setiap anak dilahirkan sama , akan tetapi perkembangan masing – masing anak sangatlah berbeda . Termasuk dalam perkembangan olah bicaranya . Ada yang dengan cepat bisa berbicara lancar tapi ada pula anak yang lama sekali belum bisa dan pandai berbicara .
Tapi jangan takut bunda …. hal tersebut dapat kita minimalkan , yaitu dengan beberapa cara agar si anak lancar bicara . Dengan latihan – latihan yang kita biasakan dalam kehidupan keseharian kita .
Adapun tips – tips supaya anak lancar  bicara diantaranya sebagai berikut :


Cara Membuat Anak Suka Gosok Gigi





Senyum tulus anak mampu menghilangkan rasa lelah bagi seorang ibu yang sibuk dengan rutinitas hariannya.  Apalagi senyum itu disertai dengan barisan deret giginya yang putih dan bersih.  Sungguh mempesona bagi yang melihatnya.  Namun, diantara semua anak ada sebagian anak yang susah untuk disuruh gosok gigi.  Jadi, gimana solusi ibu untuk mengatasinya?

Masa kanak – kanak atau masa balita merupakan masa keemasan buat anak. Pada masa itu berbagai hal mereka lakukan karena rasa penasarannya yang berlebihan.  Ketika mereka mulai asyik bermain kadang mainan suka dimasukkan ke mulut, tangan yang kotor juga suka masuk mulut apalagi dalam hal makanan.  Berbagai aneka makanan yang mengandung gula seperti permen dan coklat sangatlah disukai oleh anak – anak. Kebiasaan minum susu ketika menjelang tidur juga tidak baik untuk kesehatan gigi karena sisa susu yang tertinggal di gigi akan membuat berbagai kuman gigi mulai bersarang.
             
Kebiasaan seperti itu sangatlah tidak baik, namun kebiasaan itu selalu terjadi pada semua anak.  Kondisi mulut dan gigi mereka bisa terancam rusak apabila tidak diperhatikan.  Kondisi gigi yang rusak dan berlubang sangatlah tidak diinginkan oleh ibu.  Apabila gigi sudah rusak dan berlubang akan membuat anak lebih mudah terserang sakit gigi.  Ketika anak sudah sakit gigi maka proses asupan makanan hariannya akan terganggu sehingga akan mengganggu kondisi tubuh lainnya.
           
Mengosok gigi tidak hanya bertujuan membuat gigi tampak putih melainkan supaya gigi dan mulut bersih dari kuman. Aktivitas rutin gosok gigi seharusnya sudah ditanamkan pada anak sejak masih kecil yaitu setiap kali mandi atau sebelum tidur. Namun tidak semua anak suka gosok gigi.  Punya pengalaman susah membujuk anak gosok gigi?  Sebagian ibu pasti pernah dipusingkan dengan masalah tersebut. Ibu harus lebih kreatif menyiasati sikecil supaya suka menggosok gigi. 

Membiasakan gosok gigi ketika anak masih kecil bertujuan supaya mereka bisa disiplin dan mereka merasa tidak canggung lagi melakukannya ketika mereka sudah besar. Masa ketika anak masih kecil biasanya sangat suka dengan hal – hal yang baru.  Ketika mereka dikenalkan dengan barang yang berbentuk sikat gigi kecil dan pastanya yang warna warni aneka rasa maka mereka pasti penasaran terhadap barang tersebut.  Pada saat inilah kesempatan ibu mengenalkan fungsi dari alat tersebut. Ketika anak dimulutnya sudah tumbuh beberapa gigi maka mulailah membiasakan mereka untuk gosok gigi.

Anak biasanya suka melihat dan meniru apa yang dilakukan oleh orang tuanya.  Kesempatan seperti ini juga merupakan kesempatan yang bagus bagi ibu supaya anak  menyukai gosok gigi. Jika anak melihat orang tuanya suka dan rutin gosok gigi maka otomatis mereka akan ikut suka dan rutin gosok gigi.  Bahkan ketika orang tua lalai gosok gigi maka anak dengan polos bisa mengingatkan orang tuanya gosok gigi karena sifat anak itu lebih mudah mengingat hal – hal baru yang mereka temui.

Main air merupakan salah satu mainan yang disukai anak selain main kotor – kotoran.  Ketika anak mau mandi maka mereka pasti akan main air.  Nah, di saat suasana menyenangkan inilah ibu bisa mengenalkan mereka aktivitas gosok gigi.  Perlahan namun pasti, itulah yang mesti diingat oleh ibu.  Meskipun awalnya sikat gigi tersebut dijadikan mainan oleh mereka tapi secara perlahan kita arahkan bahwa fungsi sikat gigi itu untuk menggosok gigi supaya gigi bersih, sehat dan putih. Jika cara ini berhasil selanjutnya anak perlu diajari kembali untuk mengosok gigi setelah makan dan sebelum tidur.

Sikat dan pasta gigi untuk anak selalu dikemas dengan tampilan dan warna yang menarik.  Nah, ini juga merupakan kesempatan ibu untuk menanamkan rasa suka gosok gigi pada anak.  Ajaklah anak untuk memilih sendiri sikat dan pasta gigi yang mereka sukai.  Anak biasanya akan lebih bersemangat dan tertarik melakukan sesuatu dengan barang pilihan mereka.

Selain cara – cara diatas ada baiknya ibu juga menempelkan semacam poster anak yang sedang gosok gigi di dinding kamar mandi.  Ketika aktivitas gosok gigi sedang dilakukan ciptakan suasana yang menyenangkan, misalnya ketika anak gosok gigi nyanyikan lagu – lagu gembira sehingga anak tidak cepat bosan dengan rutinitasnya itu. Jangan lupa selalu beri pujian ketika anak sudah selesai dengan gosok giginya.
            
Kreatifitas ibu sangat diperlukan ketika mendidik anak, termasuk ketika menanamkan rasa suka gosok gigi pada anak.  Ketika satu cara gagal maka carilah cara yang lainnya. Selamat berkreatifitas buat para ibu.



salam





Waspada! Lakukan Hal Ini Untuk Menghindari Penuaan Dini

Tidak ada perempuan yang ingin wajahnya dihiasi dengan garis-garis halus sebagai imbas dari penuaan dini. Sayangnya, pertambahan usia membuat garis halus ini tidak mungkin untuk dihindari. Namun, Anda bisa mencegah terjadinya hal tersebut dengan beberapa cara alami. Cara ini dilakukan agar garis halus tidak cepat muncul dan mengakibatkan penuaan dini pada kulit dan wajah Anda. Apa sajakah cara yang dimaksud? Simak ulasannya dalam artikel ini.




Hindari Paparan Sinar Matahari

Kecantikan Anda kini adalah investasi di masa yang akan datang. Jika saat ini wajah dan kulit Anda selalu terpapar oleh sinar matahari, maka mungkin penuaan akan terlihat lebih cepat dari pada mereka yang mengamankan kulit dan wajahnya dari paparan sinar matahari. Maka dari itu, Anda sebaiknya melakukan perawatan dasar seperti menggunakan pelembab atau make up yang mengandung SPF yang cukup tinggi. Atau dengan cara menggunakan topi atau payung saat udara panas. SPF dan penggunaan penutup kepala ini akan menghindarkan Anda dari paparan sinar UV yang menjadi penyebab dari penuaan dini.

Konsumsi Makanan Sehat

Selain menjaga kulit dari luar, Anda juga perlu mencukupi kebutuhan gizi dan nutrisi kulit dari dalam melalui makanan yang Anda konsumsi. Anda harus memilih buah dan sayur untuk mendapatkan gizi dan nutrisi yang cukup. Sebaliknya, hindarilah makanan seperti gorengan, makanan berlemak lainnya yang tidak seha

Pilih Makanan yang Mengandung Antioksidan Tinggi


Salah satu makanan sehat yang dapat memerangi sinar UV dan penuaan adalah makanan yang kaya akan antioksidan. Memasukkan menu makanan yang mengandung antioksidan tinggi ini dalam menu makanan harian adalah tindakan bijak untuk tampil cantik meski usia sudah tak lagi muda. Cara mengatasi penuaan dini ini bisa Anda mulai dengan mengonsumsi apel dan sayur yang mengandung antioksidan tinggi. Anda bisa mengonsumsinya secara langsung atau membuatnya menjadi jus atau kreasi lainnya agar tidak bosan.

Tidur yang Cukup

Para ahli mengungkapkan bahwa seseorang yang tidak cukup tidur akan memicu hormon kortisol yang dapat memecah sel-sel kulit. Sebaliknya, dengan jumlah tidur yang cukup, tubuh akan memproduksi hormon pertumbuhan sehingga kulit akan jauh lebih elastis, kencang, dan tidak mudah kendur. Cara ini juga menjadi salah satu cara Anda untuk terhindar dari keriput. Tetap cantik dan awet muda.

Bahagia dan Terhindar dari Stres

Berpikir positif, bertindak positif, dan selalu bahagia merupakan salah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk tampil cantik dari dalam di usia yang sudah cukup matang. Cara ini juga akan memperbaiki fisik tubuh dalam arti kesehatan, kecantikan, sekaligus memperkaya emosional Anda. Maka berbahagialah dan dapatkan aura Anda terpancar secara positif.

Jangan lupa untuk menambahkan cara mengatasi penuaan dini dengan make up yang sesuai, melakukannya dengan bahagia dan konsisten, serta mengurangi hal-hal negatif dalam diri Anda.
Semoga bermanfaat!


Salam

Sejuta Khasiat! Inilah Khasiat Tersembunyi Dari Teh Hijau

 
Picture

Tahukah Anda bahwa memang teh hijau dipercaya oleh orang-orang jepang dan china sebagai minuman pokok untuk menjaga kesehatan, karena teh hijau itu sendiri mempunyai manfaat yang luar biasa dan multikhasiat. Maka dari itu, banyak sekali orang-orang jepang dan china yang awet muda dan panjang umur dan ternyata rahasianya adalah dengan rutin mengkonsumsi teh hijau, lalu  manfaat apasajakah yang akan di dapatkan dari minum teh hijau tersebut ? Mari kita simak berikut dibawah ini penjelasan singkat nya :


Mengontrol Berat Badan

Meski memang telah dijelaskan oleh seorang pakar ahli diet yang dimana ternyata teh hijau bukan termasuk obat kurus, kendati begitu pakar ahli diet tersebut juga mengungkapkan bahwa dengan secara rutin dan teratur mengkonsumsi teh hijau dapat membantu anda dalam membakar lemak yang ada dalam tubuh dan mengontrol berat badan agar tetap ideal. Cara teh hijau membantu mengontrol berat badan adalah memaksimalkan proses pembakaran lemak ketika berolahraga, dan memblok nya sehingga lemak akan dapat stabil dan terminimalisir, dan pada akhirnya tidak akan menumpuk dalam tubuh. Sehingga dengan begitu dapat di simpulkan bahwa teh hijau merupakan Teh diet herbal yang alami.


Membuat Panjang Umur

Menurut sebuah studi yang dilakukan di negeri jepang saat tahun 1994, pada sekitar 40.000 orang, hasilnya bahwa ternyata orang yg minum sejumlah 5 cangkir teh hijau tiap-tiap hari atau lebih mempunyai efek jangka kematian yang lebih rendah bila di bandingkan bersama yang samasekali tak meminum teh hijau. Meski memang kuran cangkir dijepang serta ukuran cangkir di Indonesia mungkin saja tidak serupa. Tapi dengan adanya survei tersebut memberikan ringkasan bahwa teh hijau bisa menjaga kesehatan badan agar tetap sehat, kuat dan membuat panjang umur. Selain itu juga orang yang suka minum teh hijau akan terlihat lebih awet muda karena mengandung antioksidan serta vitamin C dan E.


Menyehatkan Pikiran

Fungsi kognitif diakui sanggup meningkat dengan anda mengkonsumsi teh hijau. Maka dengan begitu otak anda mampu bekerja serta berfikir tambah baik, hal tersebut dikarenakan teh hijau mempunyai kandungan epigallocatechin (EGCG) yang bisa melindungi organ otak dari timbulnya kerusakan diluar itu teh hijau mempunyai kebolehan buat mencegah munculnya penyakit kanker yang berbahaya dan mematikan.


Mengobati Peradangan Kulit

Nyatanya teh hijau pula mempunyai khasiat sebagai cara alternatif mengatasi peradangan kepada kulit atau eksim, tidak cuma itu kulit melepuh atau serta gelembung mungil yang didalamnya ada cairan dapat diatasi dengan mengrutinkan diri mengkonsumsi teh hijau. Konsumsilah teh hijau secara rutin, teratur dan secukupnya supaya meraih hasil yg maksimal.

Melancarkan Pernapasan

Didalam teh hijau ada kandungan dua alkalodi yang mula-mula theobromine serta yang ke-2 theophylline yang diakui mempunyai kesamaan struktur bersama kafein. Theobromine mempunyai sedikit sifat diuretik yang mampu merangsang jantung biarpun begitu zat ini ketahuan akan melegakan otot yang ada terhadap system pernapasan dan teh hijau pun bisa mencegah batuk. Sedangkan theophylline bakal melancarkan pernapasan serta baik untuk melemaskan otot bronkus. 


Salam

Jangan Salah Pilih! Cara Menilai Kualitas Kaos Dakwah di Kaos Dakwah Zakat





Jangan Salah Pilih! Cara Menilai Kualitas Kaos Dakwah di Kaos Dakwah Zakat. Cara mencari kaos distro yang baik itu akan mendukung Anda dalam memiliki kaos yang super keren. Setiap baju itu mempunyai nilai yang berbeda-beda dan hal ini disebabkan oleh beberapa hal, antara lain yaitu bahan baku, jenis tinta, jenis sablon dan masih banyak hal lainnya lagi. Oleh Sebab itu, sebelum Anda belanja, seharusnya Anda bisa memilih kaos distro yang bagus.

Ada 4 hal mendasar yang harus Anda perhatikan dalam menilai kualitas dari sebuah kaos, Keempat hal itu yaitu kualitas bahan kaos, jahitan kaos, sablon kaos, dan pola kaos. Berikut merupakan 4 hal mendasar yang wajib untuk Anda perhatikan, yaitu :

Menilai Kualitas Kaos Dakwah dari Bahan Kaos

Materi yang paling bagus dan juga nyaman untuk dipakai bahan kaos yaitu jenis Cotton Combed. Alasannya yaitu karena bahan kaos Cotton Combed ini dibuat dari 100% serat kapas alam murni. Mempunyai karakter bahan yang relatif nyaman dipakai, dingin, halus dan juga menyerap keringat.
Sangat cocok jika harus digunakan di daerah beriklim tropis seperti halnya negara indonesia. Selain itu, Cotton Combed juga mempunyai serat benang yang sangat halus dan hasil dari rajutannya pun rapih. Combed cotton ini juga diproduksi melalui proses carding dan juga combing sehingga menjadi halus dan juga nyaman.

Berdasarkan dari jenis benang dan juga setting gramasi pada mesin rajutnya, maka bahan kaos Cotton Combed yang ada di kaos dakwah zakat ini telah dibagi menjadi beberapa jenis. Diantaranya yaitu 20s, 24s, 30s dan 40s. Semakin besar angkanya, maka akan semakin halus dan juga tipis pula bahan kaosnya.

Menilai Kualitas Kaos Dakwah dari Jahitan Kaos

Setelah bahan kaos, maka hal kedua yang wajib Anda perhatikan dalam menilai kaos yaitu jahitan kaos. Jahitan kaos yang bagus yaitu yang proses penjahitannya rapih dan juga tidak melenceng. Selain itu, sebuah jahitan kaos yang baik biasanya akan mempunyai pola rantai. Jahitan berpola rantai ini biasa bisa dipakai untuk menjahit bagian bahu belakang kaos. 

Pembuatannya masih menggunakan mesin jahit jarum dua rantai. Mesin jahit ini biasa akan digunakan untuk menjahit kaos-kaos clothing line ataupun distro. Kegunaan dari jahitan dua rantai ini yaitu supaya bagian bahu atas jadi terlihat lebih rapi. Bagian bahu atas yaitu bagian yang menghubungkan kerah dan juga lengan kaos.


Menilai Kualitas Kaos Dakwah dari Sablon Kaos

Hal ini juga berlaku pada kaos yang bergambar,  bersablon dan kaos kata-kata dakwah. Tentunya, jika Anda memilih sebuah kaos bersablon maka Anda juga harus melihat kualitas sablon dari kaos tersebut. Ada berbagai ragam jenis tinta sablon yang biasa untuk digunakan pada kaos. Semuanya itu mempunyai keunggulan dan juga kelemahan masing-masing. Tergantung dari berbagai kebutuhan dan juga kecocokan produksi yang akan Anda mulai.

Menilai Kualitas Kaos Dakwah dari Pola Kaos

Terlihat sepele, padahal jika Anda abaikan akan sangat berpengaruh pada tingkat kenyamanan pemakainya. Pola jahitan kaos itu menjadi faktor keempat yang juga harus Anda perhatikan dalam hal menilai kualitas kaos. Biasanya pola kaos yang bagus itu akan terasa nyaman jika digunakan karena bentuknya pas menyesuaikan anatomi tubuh Anda. Cobalah untuk bisa perhatikan pola kaos terutama yang ada pada bagian ketiak dan bentuk kerah.

Jika Anda butuh kaos berkualitas maka Anda bisa melihat berbagai referensi di kaos dakwah zakat. Ada banyak pilihan kaos dakwah berkualitas yang bisa Anda dapatkan. Keunggulan dari kualitas baju kaos disini tidak perlu Anda ragukan lagi.


Selamat membaca,
Salam

 

Ini Dia Tempat Kursus Bahasa Inggris Terbaik di Jakarta


 

Mempelajari bahasa inggris sangatlah menyenangkan dan juga bisa bermanfaat banyak bagi anda. Namun jika sewaktu sekolah Anda yang kurang mendapatkan pelajaran belajar bahasa inggris secara optimal, Anda tak perlu berkecil hati. Pasalnya kini Anda bisa menuntut pendidikan Bahasa Inggris di beberapa tempat kursus bahasa Inggris yang banyak tersebar di dalam negeri ini. Adapun salah satu tempat kursus yang bisa menjadi pilihan terbaik mengenai tutor les bahasa inggris ini, ada di Ibu kota Jakarta. 

Yakni tempat yang dimaksud ini adalah EF atau English First, yang bukan hanya sekedar tempat kursus Bahasa Inggris favorit di kalangan pelajar, namun juga bisa dijadikan tempat belajar bahasa inggris bagi dewasa. Menariknya di EF ini bisa dikatakan sebagai sebuah tempat kursus yang sangat fleksibel, karena untuk jadwal belajarnya sendiri bisa anda sesuaikan dengan waktu luang anda. Untuk itu tempat kursus bahasa inggris ini merupakan salah satu tempat kursus bahasa inggris yang cocok untuk anda yang telah berusia 18 tahun ke atas.

Bagaimana soal harga? Tenang saja, karena harga untuk belajar bahasa inggris di EF ini masih sangatlah terjangkau, dan bisa disesuaikan dengan jenis – jenis kursus bahasa inggris yang akan diambil. Berikut gambaran harga kursus di EF ini, check this out ! 



  • TOEFL Preparation - Rp 5.999.000
  • Kelas New Trailblazer (NTB) dan Real English (RE) – Rp. 2.200.000 / Level
  • Stage Upper Intermediate 2 - Rp 20.110.000 / Tahun
  • Kelas General English (GE) - Rp 5.250.000
  • Stage Upper Intermediate 1 - Rp 11.135.000 / 6 Bulan
  • Placement Test (writing & speaking) - Rp 150.000
  • Upper Intermediate 10 - Rp 16.890.000
Biaya diatas merupakan harga kisaran untuk kursus inggris di EF, bisa berbeda setiap waktu dan juga tergantung pada durasi juga mempengaruhi besaran biayanya.  Anda tidak perlu lagi untuk mengambil kursus bahasa inggris di Jakarta ini. Karena di EF ini sendiri memiliki para pengajar profesional yang berkualitas tinggi. 


Salam


Wanita Susah Hamil, Nomor 5 Kurang Diperhatikan



Ada banyak alasan mengapa perempuan dapat dikatakan sulit memiliki keturunan. Beberapa karena memiliki kondisi kesehatan tertentu, ada pula yang dipengaruhi oleh gaya hidup. Nah, ada beberapa ciri wanita susah hamil yang mungkin dapat Anda curigai.
Sebelumnya, perlu diketahui bahwa susah hamil bisa disebabkan dari berbagai faktor. Dokter Ivander Utama, F.MAS, Sp.OG dari laman Hellosehat mengatakan kalau 30 persen penyebabnya berasal dari pihak laki-laki, 30 persen dari pihak perempuan, 30 persen kombinasi dari keduanya, dan 10 persen kasus tidak diketahui penyebab pastinya.

Berikut ini tanda-tanda perempuan sulit hamil yang dikutip dari Medical News Today.
Ciri wanita sulit hamil

1. Sakit saat berhubungan intim

Rasa sakit saat berhubungan seks atau dispareunia, bisa menjadi tanda masalah kesehatan. Biasanya, masalah yang mendasarinya ini dapat memengaruhi kesuburan perempuan. Contoh masalah kesehatan tersebut termasuk infeksi, endometriosis, dan fibroid.

2. Periode haid yang berat, panjang, atau menyakitkan

Perempuan yang mengalami periode yang sangat berat dan menyakitkan mungkin menunjukkan tanda-tanda endometriosis, suatu kondisi di mana jaringan yang biasanya ditemukan dalam rahim hadir di tempat lain di tubuh.
Endometriosis sendiri ialah salah satu faktor risiko infertilitas.
Gejala endometriosis lainnya, termasuk:
  • nyeri panggul kronis (tidak hanya selama menstruasi)
  • rasa sakit saat berhubungan seks
  • sakit punggung
  • kelelahan
  • mual
  • menstruasi yang tidak teratur dan flek
  • masalah usus atau sakit dengan gerakan usus

3. Darah menstruasi yang gelap atau pucat

Jika darah menstruasi secara teratur lebih pucat dari biasanya, ini bisa menjadi alasan Anda untuk merasa khawatir. Darah haid biasanya berwarna merah terang pada awal menstruasi dan mungkin menjadi lebih gelap pada hari-hari berikutnya.
Lewat darah yang sangat gelap dan tua di awal menstruasi juga bisa menjadi tanda endometriosis. Jika seseorang mengalami gejala lain, mereka perlu berkonsultasi dengan dokter.
menstruasi setelah melahirkan

4. Siklus menstruasi tidak teratur

Panjang siklus menstruasi bervariasi antara individu dan dari waktu ke waktu. Namun, banyak orang memiliki siklus reguler, yang berarti bahwa waktu di antara setiap periode kira-kira sama.
Memiliki siklus yang tidak teratur, termasuk menstruasi yang tidak terjadi, dapat menyebabkan infertilitas, karena itu berarti seorang perempuan mungkin tidak berovulasi secara teratur. Sedangkan, ovulasi adalah ketika ovarium melepaskan sel telur untuk dapat dibuahi oleh sperma.
Ovulasi yang tidak teratur dapat disebabkan oleh banyak masalah, termasuk sindrom ovarium polikistik (PCOS), obesitas, kekurangan berat badan, dan masalah tiroid.

5. Perubahan hormon

Tanda-tanda perubahan hormonal tidak spesifik, dan seseorang mungkin tidak memperhatikannya atau mengetahui penyebabnya. Seorang dokter dapat menguji beberapa masalah hormonal.
Fluktuasi kadar hormon dapat menyebabkan:
  • kenaikan berat badan yang tidak bisa dijelaskan
  • jerawat parah
  • kaki dan tangan yang dingin
  • berkurangnya gairah seks atau hilangnya hasrat seksual
  • tumbuhnya rambut wajah pada wanita
  • rambut menipis di bagian atas kepala
Faktor-faktor lain yang dapat memengaruhi kesuburan pada perempuan, termasuk:
  • kerusakan saluran tuba atau indung telur
  • menopause dini
  • PCOS
  • endometriosis
  • kanker dan perawatan kanker

6. Kegemukan

Sebuah studi pada 2018 menemukan bahwa obesitas dapat berdampak negatif terhadap kesehatan reproduksi.
Perempuan dengan obesitas memiliki kemungkinan hamil yang lebih rendah dan memiliki risiko lebih tinggi untuk masalah selama kehamilan dibandingkan mereka yang tidak memiliki masalah berat badan.
Itulah tadi beberapa ciri wanita susah hamil. Bila Anda merasa memiliki tanda-tanda atau kondisi di atas, konsultasikan pada dokter untuk mendapat pengobatan yang tepat.


Salam

 

Syok Histeria BLIBLI Harbolnas 2019 yang Semakin menggelegar






Hari Belanja Online Nasional (HarBolNas) merupakan hari perayaan untuk mendorong dan juga mengedukasi masyarakat mengenai kemudahan dalam hal berbelanja daring. Perayaan ini dicetuskan pertama kali ditahun 2012 oleh perusahaan-perusahaan e-commerce yang di Indonesia. Pada umumnya mereka yang bergabung di Asosiasi Ecommerce Indonesia (IdeA).
Pada tahun 2013 akhirnya mulai diperkenalkan istilah Hari Belanja Online Nasional, yang mana dalam satu hari, para pelanggan mendapatkan penawaran diskon terbesar sepanjang tahun. Diskon yang diberikan untuk produk-produk menarik, hanya di online. Respon industri pun cukup sangat menggembirakan. Rata rata e-commerce peserta Hari Belanja Online Nasional akan mendapatkan respon yang positif. Dari berbagai rilis yang dikeluarkan, maka bisa diasumsikan bahwa Hari Belanja Online Nasional memecahkan rekor penjualan online di Indonesia. Dan tahun ini Hari belanja Online Nasional kembali akan terus ditingkatkan. Peningkatan jumlah peserta juga sangat signifikan, sudah terdapat 72 e-commerce yang masing masing memberikan penawaran diskon bagi para konsumen secara online mencapai 90%.


Tujuan Diadakan Promo Harbolnas di Indonesia

Hari Belanja Online Nasional ini memiliki tujuan untuk mengedukasi masyarakat Indonesia tentang betapa mudah dan juga aman berbelanja secara online. Dikarenakan hal ini bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja. Selain masyarakat Indonesia, maka perayaan Harbolnas juga bertujuan untuk memajukan industri e-commerce. Hal ini mengingat pertumbuhan pengguna internet di Indonesia semakin meningkat. Sehingga dirasa sangat perlu untuk meningkatkan pengetahuan dan juga pemahaman bahwa berbelanja online membuat aktivitas belanja menjadi lebih mudah.

Jadi, mari kita rayakan Hari Belanja Online Nasional 2019 Hanya di BLIBLI Indonesia.

Kemudahan berbelanja dengan berbagai kecepatan service serta tawaran diskon yang sangat menarik menjadi sebuah prioritas saat berbelanja online. Halangan seperti halnya kemacetan dan hambatan cuaca tidak akan menjadi masalah saat mencari barang yang diinginkan. Kampanye Belanja Online yaitu promosi yang menarik akan menjadi sebuah daya tarik tersendiri bagi berbagai Industri Online Retail Indonesia. Bagi kamu yang hobi berbelanja, penawaran diskon dan juga promo akhir tahun merupakan sebuah kesempatan yang sayang sekali jika terlewatkan.
Melihat begitu tinggi antusiasme masyarakat untuk bisa belanja online, maka pada momen Harbolnas ini, Blibli akan memberikan penawaran diskon yang tidak hanya datang dari satu brand atau satu produk saja. Namun dari berbagai puluhan produk. Pastinya semua kebutuhan seperti halnya pakaian pria, sepatu, pakaian wanita, hingga beauty bias terpenuhi dengan berbelanja di BLIBLI. Bukan hanya menyediakan produk terlengkap dan juga berkualitas, tapi harga juga dijamin sangat terjangkau.



Diskon Besar – Besaran Berbelanja di Hari Belanja Online Nasional 2019

Banyak keuntungan yang bisa kamu dapatkan, salah satunya yaitu harga spesial di Harbolnas kali ini. Kerjasama dengan berbagai partner eksklusif menghadirkan harga spesial yang pastinya hanya ada di BLIBLI. Ribuan partner seller juga ikut memeriahkan promo Blibli Harbolnas, jadi kamu tak perlu bingung untuk mencari berbagai kebutuhan.
Dalam perayaan hari Harbolnas di Blibli ini, kamu bisa mendapatkan berbagai keuntungan yang super dahsyat, yaitu :
1.     Setiap belanja Minimal belanja 100.000 (tidak berlaku kelipatan) dan ngelakuin beberapa aktifitas yang direkomendasi sama Blibli.com mendapatkan 1 token selama periode bulan oktober sampai desember.
2.      Tokennya digunain buat main game capit di aplikasi Blibli.com
3.     Main game capit bisa dapat barang-barang (random) dengan harga SYOK! dalam waktu selama 24jam untuk menembus produk yg di dapat.  
4.   Belum lagi nanti pas tanggal 10 Oktober, 11 November dan 12 Desember yang bisik-bisiknya bakal ada program SUPER SYOK!
5.    Yang penting kumpulin token sebanyak-banyaknya ya

Ayo! Tunggu apa lagi, persiapkan dirimu menjelang Harbolnas 2019 tahun ini. Dapatkan banyak keuntungan dan sebagainya dengan ikutan perayaan kali ini.


Salam





Ingin Awet Muda, Lakukan 6 Cara Ampuh Ini Setiap Hari



Seperti halnya waktu yang terus berjalan, umur adalah perkara mutlak yang tidak mungkin dicegah atau dihentikan, ketika anda telah keluar dari kategori remaja, beranjak dewasa dan menjadi semakin tua dengan kerutan di beberapa sudut wajah. Mulai pertengahan usia 30-an, jika anda sangat pasif, anda akan benar-benar kehilangan 100.000 sel otak setiap harinya. Di era seperti saat ini, awet muda adalah suatu hal yang sangat diinginkan oleh banyak orang. Namun kenyataan seringkali tidak sesuai yang diharapkan, gaya hidup yang buruk dan kurangnya aktifitas yang positif membuat mereka lalai untuk menjaga kesehatan dirinya sendiri.Banyak dari mereka yang tiba – tiba menjadi tua sebelum waktunya. Maka dari itu, sangat penting bagi kita untuk menjaga pola hidup yang sehat dan sebisa mungkin menyempatkan diri untuk melakukan aktifitas – aktifitas yang menyehatkan. Berikut  enam kebiasaan sederhana yang bisa Anda lakukan untuk menjaga fisik tetap awet muda meski di usia yang terbilang sudah cukup tua:
1. Berjalan minimal 5.000 langkah perhari
Di negara maju seperti Jepang dan negara Eropa lainnya, jalan kaki menjadi aktivitas yang biasa dilakukan oleh orang setiap hari. Bahkan di Jepang orang akan lebih memilih berjalan menuju kantor mereka. Semakin jauh kantor, semakin baik. Karena mereka akan menghasilkan lebih banyak langkah. Namun karena terbatasnya fasilitas trotoar dan fasilitas lain untuk pejalan kaki, anda bisa menggantikannya atau menambahkannya dari gerak aktivitas anda sehari-hari. Anda bisa untuk lebih memilih tangga daripada lift. Berjalan membuat sel otak anda akan beregenerasi dengan mudah.

2. Perbanyak penenangan diri dengan meditasi
Meditasi akhir-akhir ini menjadi suatu hal yang sangat digandrungi seiring dengan perkembangan yoga di Indonesia. Meditasi sudah banyak terbukti ampuh menyembuhkan beberapa penyakit, bahkan kanker sekalipun.  Ketika anda bermeditasi, anda akan terhubung dengan alam bawah sadar anda. Opatk bagian kiri anda akan berhenti bekerja dan otak kanan anda yang akan mengeluarkan gelombang alfa yang sangat baik untuk regenerasi sel.
3. Lakukan pemijatan pada wajah

banyak jenis dari pemijatan wajah, namun yang saya muat disini adalah pemijatan tsubo dari Jepang. Saya merujuk pada buku karangan Dr. Shigeo Haruyama yang berjudul The Miracle Of Endorphine.  Pertama yang harus anda lakukan adalah menumpuk jari tengah anda diatas jari telunjuk, anda hanya memerlukan dua jari pada masing-masing tangan untuk pemijatan ini. Lakukan sembilan kali pijatan dengan ritme 1,2,3, lalu tahan dalam hitungan 10 detik. Anda bisa melakukannya secara rutin tiga kali sehari.
4. Jaga asupan makanan untuk otak
Kunci dari awet muda adalah kesehatan otak, jikasel-sel dalam otak anda tidak mati dan tetap beregenerasi degan baik, maka anda akan menjadi awet muda. Makanan yang perlu anda konsumsi adalah makanan yang dapat menghasilkan hormon kebahagiaan dalm otak anda, dan makan tersebut adalh makanan yang banyak mengandung senyawa protein, dan asam amino. Akan lebih baik jika protein yang anda makanan adalah protein nabati, seperti hasil olahan fermentasi kedelai. Anda pasti sudah tidak asing dengan tempe,tahu dan olahan fermentasi kedelai lainnya.
5. Perbanyak penggunaan otak kanan
Otak kanan adalah penghasil gelombang alfa, yang dalam medis dikenal sebagai gelomabang yang sangat baik untuk kesehatan otak. Anda bisa memlakukannya dengan banyak hal, seperti menekuni sebuah hobi, bermeditasi dan berangan-angan tentang hal baik yang bisa terjadi pada anda. Banyak ilmuwan yang mati pada usia yang tergolong masih produktif dikarenakan mereka terlalu banyak berfikir logis. Mereka lebih banyak menggunakan otak kiri mereka dan jarang menggunakan otak kanan, sedangkan seorang pelukis akan berkemungkinan lebih berumur panjang dikarenakan mereka lebih banyak menggunakan otak kanan.
6. Hindari stres dan mulailah untuk terus berfikir positif
Stres bukanlah sesuatu yang baik untuk sel-sel diotak anda, anda akan cepat tua jika anda tidak bisa mengatasi atau menghindari stres. Akan lebih baik jika anda membiasakan untuk berfikir positif dalm segala hal, karena anda akan terhindar dari kemungkinan stres. Jangan sampai anda mematikan banyak sel dalm otak anda dikarenakan anda yang begitu pusing dengan pekerjaan atau kehidupan anda sehari-hari.
Salam


5 Cara Ampuh dan Tercepat Atasi Mabuk Laut Saat Traveling



5 Cara Atasi Mabuk Laut Saat Traveling Menggunakan Kapal

Bukan kebetulan bahwa nauseous (mual) berasal dari kata Yunani, Vαῦς, yang memiliki arti kapal. Jika kamu pernah berada di kapal pesiar, terutama di tengah lautan selama musim dingin, maka kamu tahu persis bagaimana rasa mual yang kamu rasakan dan itu sangat tidak menyenangkan.
Berlayar seharusnya menyenangkan. Sebab berlibur dengan kapal pesiar artinya waktu bersenang-senang tanpa batas. Kamu bisa bebas makan, minum dan mandi di bak mandi air panas terbuka. Tetapi, jika kamu adalah salah satu dari banyak wisatawan yang peka terhadap pergerakan kapal, maka kamu tahu betapa mudahnya mabuk laut dapat merusak waktu liburanmu.
Saat kamu berada di dalam mobil, di pesawat atau di kapal laut, penyebab dan gejala mabuk perjalanan adalah sama, yakni pergerakan kapal yang membuat perutmu terguncang dan menimbulkan rasa mual. 
Pastinya sulit jika mengalami mual padahal liburanmu baru saja dimulai. Oleh karena itu, ada beberapa cara yang mungkin bisa kamu coba untuk mengatasi mual dan mabuk laut. Apa saja? Berikut penjelasannya.

1. Pilihlah Kabin dengan Banyak Jendela

5 Cara Atasi Mabuk Laut Saat Traveling Menggunakan Kapal
Kabin dengan jendela dan balkon akan memungkinkan lebih banyak udara dan cahaya ke dalam ruangan dan hal ini mengurangi rasa mual. Karena kabin dalam ruangan yang tertutup sangat rapat dapat memperburuk gejala mual kamu ini.
Lokasi kabin juga dapat melakukan keajaiban dan bisa membantumu mengurangi mabuk laut. Pilih kabin yang lebih rendah dan lebih sentral ke bagian lain kapal, hal ini membuatmu kamu tidak akan terlalu merasakan pergerakan kapal.

2. Jika Mulai Mual, Kamu bisa Mengatasinya di dalam Kabin

5 Cara Atasi Mabuk Laut Saat Traveling Menggunakan Kapal
Jika kamu merasa tanda-tanda mual dan mabuk laut, kamu bisa mengatasi masalah ini di kamar. Tenangkan diri dan buka penutup jendela lebar-lebar. Kalau kamu mendapat kabin tanpa jendela, kamu bisa menyiasatinya dengan menyalakan televisi yang berfungsi menciptakan ilusi kamar seolah memiliki jendela.

3. Bijak Memilih Waktu Berlayar

5 Cara Atasi Mabuk Laut Saat Traveling Menggunakan Kapal
Rockiness atau getaran saat kapal berlayar dapat bergantung pada musim atau bahkan rute pelayaran. Berlayar melintasi Atlantik mungkin menghadapi perairan yang lebih kasar daripada berlayar di Laut Karibia.
Jika kamu pergi ke Karibia, mungkin lebih baik menghindari musim panas atau musim gugur atau musim badai sebab gelombang sedang sangat tinggi dan membuat pergerakan kapal tak terkendali.

4. Berjalan di Dek dan Nikmati Pemandangan

5 Cara Atasi Mabuk Laut Saat Traveling Menggunakan Kapal
Dengan berjalan di dek, kamu bisa menikmati pemandangan sambil terkena terpaan angin. Hal ini membuatmu rileks dan sedikit membantumu melupakan rasa mual yang kamu rasakan.

5. Pilih Kapal yang Lebih Modern

5 Cara Atasi Mabuk Laut Saat Traveling Menggunakan Kapal
Jika kamu memiliki sedikit lebih banyak uang, pilih perjalanan yang menggunakan kapal modern. Kapal-kapal besar yang dibangun baru-baru ini dilengkapi juga dengan stabilisator. Juga digunakan dalam feri, stabilisator digunakan untuk membantu mencegah pergerakan kapal yang berlebihan sehingga bisa dimanfaatkan pula untuk mencegahmu mabuk laut.
Semoga cara mengatasi mabuk di laut yang sudah dijelaskan membantu ya..!

Salam

Hati-hati, Ini 7 Tanda Penuaan Dini yang Perlu Kamu Waspadai



Hati-hati, Ini 7 Tanda Penuaan Dini yang Perlu Kamu Waspadai
Menjadi tua adalah salah satu hal yang ditakutkan oleh banyak perempuan. Untuk itu nggak jarang berbagai cara dilakukan dan berbagai perawatan dilakukan untuk mencegah hal tersebut. Bukan cuma perkara bertambahnya umur, berbagai faktor seperti paparan sinar matahari, pola makan yang kurang sehat, merokok, dan lain sebagainya bisa membuat penuaan dini terjadi lebih cepat. Lalu, apa yang menandakan penuaan dini ini? Simak penjelasannya di bawah ini!

1. Muncul bercak hitam pada wajah

Hati-hati, Ini 7 Tanda Penuaan Dini yang Perlu Kamu Waspadai
Bercak hitam merupakan tanda utama ketika penuaan dini terjadi. Selain paparan sinar matahari yang berlebihah, stres, faktor genetika, dan kurangnya asupan vitamin juga jadi penyebab munculnya bercak atau flek hitam pada wajah. Untuk itu penting untuk selalu menggunakan sunscreen kemanapun kamu pergi.

2. Terdapat garis halus

Hati-hati, Ini 7 Tanda Penuaan Dini yang Perlu Kamu Waspadai
Jika saat tersenyum kamu bisa melihat garis halus di samping mulutmu, itu artinya kamu mulai mengalami penuaan dini. Jika tidak ditangani secara cepat, garis halus ini akan semakin mendalam dan semakin susah untuk dihilangkan lho. Kamu bisa menggunakan krim berbahan retinol yang dapat secara bertahap menyamarkan garis halus tersebut.

3. Pori-pori terlihat besar

Hati-hati, Ini 7 Tanda Penuaan Dini yang Perlu Kamu Waspadai
Pori-pori yang besar terjadi karena menumpuknya sel kulit mati yang tidak segera kamu bersihkan sehingga menyumbat pori-pori dan membuatnya terlihat besar. Selain scrubbing, cara lain paling mudah untuk mengatasinya adalah menggunakan masker.

4. Wajah terasa kasar

Hati-hati, Ini 7 Tanda Penuaan Dini yang Perlu Kamu Waspadai
Selain pori-pori yang besar, penuaan dini juga ditandai dengan wajah yang terasa kasar dan terlihat kusam. Ini terjadi karena kulit wajah telah kehilangan kelembapannya. Kamu bisa mengatasinya dengan rajin melakukan eksfoliasi serta menggunakan pelembap yang sesuai dengan kebutuhan kulit wajahmu.

5. Mata berubah bentuk

Hati-hati, Ini 7 Tanda Penuaan Dini yang Perlu Kamu Waspadai
Eits, bukan maksudnya jadi sipit atau jadi belo yah. Berubah disini maksudnya adalah kelopak mata mulai menurun. Nggak cuma itu, penuaan dini juga ditandai dengan munculnya lingkaran hitam serta garis halus di sekitar mata. Disinilah eye cream berperan penting. Dengan rajin menggunakan eye cream, mata bisa terlihat lebih segar dan cerah.

6. Kulit wajah mengendur

Hati-hati, Ini 7 Tanda Penuaan Dini yang Perlu Kamu Waspadai
Seiring bertambahnya usia ditambah dengan berbagai faktor dari luar, kulit wajah lama kelamaan akan mengendur. Ini karena kulit wajah secara perlahan mulai kehilangan elastisitasnya. Akibatnya, nggak cuma wajah terlihat tua, kulit yang mengendur juga membuat wajah terlihat letih dan lesu. Coba untuk lakukan senam wajah serta pilih produk perawatan dengan label lifting untuk mengatasinya.

7. Perubahan warna kulit

Hati-hati, Ini 7 Tanda Penuaan Dini yang Perlu Kamu Waspadai
Perubahan warna kulit juga menjadi hal yang paling terlihat pada mereka yang mengalami penuaan dini. Lagi-lagi hal ini biasanya terjadi karena paparan sinar matahari dan juga polusi udara. Jadi, pastikan kamu selalu memulai rutinitas makeup-mu dengan mengapliakasikan sunscreen yah!
Itu tadi tujuh penuaan dini yang perlu kamu waspadai. Sebelum terjadi, yuk jangan malas rawat wajahmu agar tidak mengalami penuaan dini. Buat kamu yang mengalami masalah-masalah di atas, jangan khawatir, Bela. ada jalan keluarnya kok.
Coba mulai rajin gunakan sunscreen dan produk anti aging. Pastikan juga kamu rajin meminum air putih dan selalu mengonsumsi buah dan sayur yang sangat baik bagi kesehatan kulit wajah.

Salam