Hei kamu! Saat kita ngebahas soal kecantikan, kebanyakan dari kita cenderung fokus pada cara membuat wajah kita jadi lebih putih, bersih, dan segar. Padahal, ada juga hal lain yang penting untuk merawat kulit wajah kita, yaitu cara alami merawat wajah supaya awet muda.
Nah, untuk itu, kamu perlu memilih produk perawatan wajah yang tepat dan rajin menggunakannya. Selain itu, ada juga beberapa cara alami yang bisa kamu coba untuk merawat wajah supaya tetap awet muda. Yuk, kita simak bersama-sama!
7 Cara Merawat
Wajah Agar Awet Muda
Berikut adalah tujuh cara alami merawat wajah agar awet muda:
·
Gunakan
Air Hangat atau Dingin Saat Membersihkan Wajah
Setelah beraktivitas seharian, wajahmu pasti kena kotoran dan debu ya. Sebelum memakai produk perawatan wajah, jangan lupa untuk membersihkan wajah dulu ya. Banyak orang yang salah kaprah dengan menggunakan air panas saat membersihkan wajah, karena dianggap lebih cepat menghilangkan kotoran.
Padahal, faktanya malah sebaliknya. Air panas bisa membuat pori-pori jadi lebih besar dan kulitmu jadi lebih kering loh. Nah, untuk itu, lebih baik pakai air hangat atau dingin aja ya saat membersihkan wajah setiap hari. Simpel dan efektif!
·
Massage dengan Gerusan Lembut
Selain membersihkan wajah dengan baik, gerusan yang dilakukan dengan lembut juga sangat baik untuk merawat wajah agar tetap awet muda, lho. Gerusan bisa membantu mencegah munculnya keriput dan membuat kulitmu tampak lebih segar dan halus.
Selain itu, gerusan juga bisa meningkatkan aliran darah ke area wajah, sehingga nutrisi pada kulitmu dapat didistribusikan dengan lebih baik. Untuk hasil yang lebih maksimal, disarankan untuk melakukan gerusan setiap hari setelah membersihkan wajah dengan air hangat atau dingin ya. Yuk, cobain!
·
Masker untuk Wajah
Masker untuk wajah juga bisa membantu merawat kulitmu agar tetap awet muda, lho. Tapi tentu saja, harus disesuaikan dengan jenis kulitmu ya. Kalau kamu punya kulit kering, bisa pakai masker yang berapi atau masker alami seperti masker avokado atau oatmeal. Kalau kulitmu cenderung berminyak, bisa pakai masker penyerap minyak seperti masker bentonit atau kaolin clay.
Dan kalau kulitmu sensitif, bisa pakai masker anti-inflamasi seperti masker chamomile atau lavender oil. Selain itu, disarankan untuk menggunakan masker secara rutin setiap minggu untuk hasil yang maksimal. Yuk, pilih masker yang cocok dengan jenis kulitmu dan jangan lupa untuk rajin merawat wajahmu ya!
·
Kulit harus Terhidrasi dengan Baik
Nah, hal yang nggak kalah penting dalam merawat kulit adalah menjaga kelembapan atau hidrasi kulitmu, lho. Kulit yang terhidrasi akan tampak lebih sehat dan awet muda daripada kulit yang kering dan keriput.
Jadi, pastikan kamu minum cukup air putih setiap hari dan gunakan pelembab setelah membersihkan wajahmu setiap pagi dan malam hari. Untuk hasil yang lebih alami, coba gunakan pelembab seperti minyak jojoba atau almond oil setelah mandi atau shower untuk melembabkan kulit secara alami. Yuk, jaga kelembapan kulitmu supaya tetap sehat dan awet muda!
·
Menggunakan Sunscreen
Jadi, pastikan kamu selalu pake sunscreen setiap hari pas keluar rumah, terutama kalo lagi berada di bawah matahari langsung. Pilih sunscreen yang punya SPF tinggi, minimal SPF 30 biar perlindungan kamu lebih kuat dan efektif.
·
Mengurangi Stress
Kamu tahu nggak sih, bahwa stres ternyata juga berpengaruh pada kecantikan wajahmu? Jadi, kalau kamu sering merasa cemas atau lesu, jangan sampai dibiarkan terus menerus ya. Stres dapat menyebabkan kerutan pada wajah, menurunkan produksi kolagen, serta mempengaruhi tekstur dan warna kulit.
Untuk itu, penting banget untuk menjaga tubuhmu agar tetap rileks. Kamu bisa mencoba aromaterapi, yoga, atau olahraga ringan lainnya yang bisa membantumu meredakan stres. Selain itu, jangan lupa untuk memperhatikan asupan gizi sehari-harimu agar tetap seimbang. Dengan begitu, kamu bisa mendapatkan efek positif yang optimal, termasuk warna halus dan tekstur kulit yang lebih baik di wajahmu. Jadi, jangan lupa untuk mengurus kesehatan dan kecantikanmu secara menyeluruh ya!
7 Cara Mengatasi Keriput di Wajah
Nah, kamu pasti pernah ngerasa risih banget kan kalo liat kerutan di wajah kamu? Khususnya buat kamu para cewek, ini bisa jadi masalah besar banget. Tapi, tenang aja sekarang udah ada banyak cara buat mengatasi kerutan di wajah, jadi nggak perlu khawatir lagi!
Nah, ini dia 7 cara yang bisa kamu lakukan buat mengatasi kerutan di wajah:
1. Merawat Wajah
dengan Baik dan Benar
Agar wajahmu tetap kece dan awet muda, kamu perlu merawatnya dengan benar, nih. Yuk, rajin-rajinlah mencuci muka setiap pagi dan malam dengan sabun yang sesuai dengan jenis kulitmu. Oh ya, jangan lupa juga lakukan exfoliating satu bulan sekali, biar kulit wajahmu terasa lebih fresh dan bersih.
2. Gunakan Pelembab
Wajah
Setelah kamu mencuci wajah, jangan lupa untuk pakai pelembab wajah ya! Biar kulit wajah kamu nggak kering dan tetap lembab. Pelembab wajah juga bisa ngejaga kelembaban kulit dan bikin kulit wajah jadi lebih elastis. Jadi, jangan lupa pakai pelembab wajah setelah cuci muka ya!
3. Melakukan Perawatan
di Salon
Nih, kamu bisa coba perawatan di salon, misalnya facial atau microdermabrasion, agar hasilnya lebih maksimal. Facial tuh bisa membantu bersihin sel-sel kulit mati, sedangkan microdermabrasion bisa bantu angkat sel kulit mati dan bikin kulit makin segar lho. Yuk, cobain!
4.
Minum Cukup Air Putih
Mau tahu cara paling gampang dan ampuh buat hilangin keriput di muka? Yap, dengan rutin minum air putih! Air putih bisa naikin metabolisme sel dan ngebantu ngelurin racun dalam badan. Akibatnya, kulit jadi lebih terhidrasi dan keriput pun makin berkurang. Jadi, jangan lupa minum air putih yang cukup ya!
5.
Mengonsumsi Antioksidan
Nggak cuma perawatan dari luar aja, ya. Kamu juga perlu perhatiin apa yang kamu makan untuk mengatasi keriput di wajah. Antioksidan bisa bantu lindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Jangan lupa makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang banyak mengandung antioksidan setiap harinya. Kalau mau lebih maksimal, coba deh pertimbangin untuk minum suplemen antioksidan. Dengan nutrisi yang cukup, kulitmu bisa lebih sehat dan cerah, dan keriputnya bisa berkurang.
6.
Menggunakan Perlindungan UV
Jangan lupa, keriput di wajah bisa jadi disebabkan oleh sinar ultraviolet (UV) yang nggak kamu sadari lho. Makanya, kalau kamu mau keluar rumah, jangan lupa pakai perlindungan UV seperti tabir surya ya. Dengan begitu, kulitmu terlindungi dari bahaya sinar UV yang berlebihan dan keriput pun jadi berkurang. Ayo cegah sejak dini!
7.
Istirahat yang Cukup
Nah, untuk mencegah keriput di wajah, jangan lupa juga untuk istirahat yang cukup ya, teman-teman. Kamu harus tidur yang cukup agar tubuh bisa memproduksi hormon yang membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak. Dengan begitu, kulit kamu bisa sehat dan keriput bisa berkurang. Jangan lupa, istirahat yang cukup juga bisa mengurangi stres yang memperparah keriput di wajah.
Yuk, lakukan 7 cara ini secara rutin untuk hasil yang maksimal, teman-teman!
Rahasia Awet
Muda dari Cara Merawat Wajah yang Tepat
Kamu mau tau gak sih rahasia awet muda? Gampang banget, cukup dengan merawat wajah kamu dengan cara yang tepat. Soalnya, wajah adalah bagian tubuh yang sering banget terlihat perubahannya. Jadi, penting banget nih buat kamu jaga agar tetap sehat dan cantik.
Yuk, simak beberapa tips cara merawat wajah agar awet muda berikut ini:
1. Bersihkan Wajah
Setiap Hari
Jangan lupa setiap pagi dan malem, cuci muka pake air bersih buat ngilangin kotoran, makeup, dan sel kulit mati. Pake sabun wajah yang cocok buat jenis kulit kamu ya. Kalo kulit kamu kering, pake sabun yang ada kandungan kolagen atau minyak zaitun. Kalo kulit kamu berminyak, pake sabun yang ada kandungan tea tree oil atau mentimun.
2. Masker Wajah
Nah, buat kamu yang pengen wajahmu selalu kinclong, coba deh pakai masker wajah. Masker wajah tuh bisa angkat sel kulit mati dan kotoran yang nempel di wajah kamu. Kalo kamu punya kulit kering, cobain deh masker susu atau masker madu. Masker susu mengandung vitamin A dan B5 yang bikin kulit jadi lembab. Kalo masker madu, bisa bantu ngecilin garis halus di wajah.
Kalo kulitmu berminyak, masker clay atau masker tomat bisa jadi pilihan. Masker clay tuh bisa angkat sebum dan kotoran di wajah, jadi kulit terlihat lebih bersih dan segar. Sementara masker tomat bisa membantu meratakan warna kulit dan menyamarkan noda hitam di wajah. Gimana, tertarik untuk mencoba?
3. Olahan Alami
Kamu bisa banget nih merawat wajahmu dengan bahan-bahan alami seperti minyak zaitun, madu, atau susu. Cobain deh pake scrub alami dari bahan-bahan ini, bisa membantu mengangkat sel kulit mati dan kotoran di wajahmu, jadi kulitmu makin sehat dan cerah gitu. Tapi, ingat ya, jangan terlalu sering scrub, cukup 2-3 kali seminggu aja supaya kulitmu tetap sehat dan terjaga.
4. Olahraga
Olahraga itu penting banget buat merawat tubuh dan wajah kita, loh. Ada beberapa jenis olahraga yang keren banget buat bikin kita awet muda, seperti yoga, Tai Chi, atau Pilates. Dengan olahraga ini, elasticitas kulit kita bisa meningkat, jadi wajah kita tetap terlihat muda dan cantik. Selain itu, olahraga juga bisa bikin sirkulasi darah kita lebih lancar, jadi kulit kita pun lebih sehat dan bernutrisi. Jangan lupa rutin berolahraga ya!
5. Konsumsi
makanan sehat
Nih, tips-tips simpel buat kamu biar wajah tetap glowing dan awet muda, yaitu dengan rajin makan makanan sehat. Yuk, konsumsi buah-buahan, sayuran, ikan, dan kacang-kacangan yang kaya akan nutrisi untuk menjaga kesehatan kulit.
Kamu bisa coba makan buah blueberry dan brokoli yang kaya akan antioksidan untuk melindungi kulit dari radikal bebas. Selain itu, jeruk dan kiwi yang kaya akan vitamin C juga bisa membantu meningkatkan sintesis kolagen, biar kulitmu tetap halus dan muda.
Jangan lupa untuk rutin konsumsi makanan sehat ini ya! Semoga bermanfaat untuk kamu.
Tidak ada komentar
Posting Komentar